Fit děti jsou lepší v matematice a čtení

Zapomeňte na stará středoškolská klišé o sportovcích, kteří si nevedou tak dobře akademicky jako méně sportovně zdatné děti – nová studie ukazuje, že děti, které více cvičí, mají lepší výsledky v matematice a testech ze čtení.

„Existuje určitá pravda, že sportovci mohou být nejchytřejší,“ řekl Dr. Bob Rauner, autor průzkumu, který porovnával výsledky standardizovaných testů dětí čtvrtého až osmého ročníku ve veřejných školách v Lincolnu, Neb.

„Existuje mnoho mylných představ o hloupých sportovcích a neforemných šprtech,“ řekl Rauner.

Jeho studie, publikovaná ve čtvrtek v Journal of Pediatrics, ukázala, že děti, které jsou fyzicky zdatnější, dosahovaly lepších výsledků v testech z matematiky a čtení než děti, které byly méně aktivní a těžší.

Časopis Journal of Pediatrics vykresloval studii částečně jako výsledek toho, že americké školy upustily od tělocviku a tělesné výchovy, ironicky, aby se zaměřily více na akademiky.

„Ačkoli jsou dlouhodobé důsledky dětské obezity dobře zdokumentovány, některé školní obvody omezily hodiny tělesné výchovy, aby se více věnovaly třem R ve vzdělávání – čtení, psaní a počítání,“ uvádí studie. „Nicméně existují nové důkazy, že vynechání důležitého čtvrtého R – aerobiku – by mohlo být ve skutečnosti kontraproduktivní pro zvýšení skóre testů.“

Rauner, 15 let rodinný lékař, který nyní provozuje neziskovou organizaci Healthy Lincoln, která obhajuje zdraví dětí, řekl, že jeho studie byla vyvolána tím, že viděl hodně obézních dětí. „Zjistili jsme, že někteří z nejvíce obézních byli ve školách, které neměly ani přestávku.“

On a kolegové z Lincoln Public Schools a Creighton University v Nebrasce analyzovali v letech 2010-2011 standardizované testy z matematiky a čtení a porovnávali je s aerobní zdatností studentů a indexem tělesné hmotnosti (BMI).

Studie zjistila, že fyzicky zdatné děti měly 2,4krát větší šanci na úspěšné zvládnutí testů z matematiky a 2,2krát větší šanci na složení testů ze čtení ve srovnání s aerobně nezpůsobilými dětmi.

Mezi chudšími dětmi, které dostávaly školní obědy zdarma – a které měly tendenci mít větší nadváhu ze socioekonomických důvodů – byla šance na úspěšné zvládnutí testů stále větší než u studentů, kteří byli aerobně nezpůsobilí.

Studie také zjistila, že BMI, ačkoli je důležitým ukazatelem celkového celkového zdraví, nemá významný vliv na akademický úspěch.

„Ačkoli obezita je pro děti problémem, tato studie ukazuje, že aerobní zdatnost může mít větší vliv na akademický výkon než hmotnost,“ uvedl časopis.

Poznamenal, že jak aerobní zdatnost, tak socioekonomický status mají podobný dopad na akademický výkon, ale protože aerobní zdatnost lze zlepšit snadněji, je snadné ji zavést ve školním prostředí.

„Školy by si měly dvakrát rozmyslet, než si vezmou minuty z hodin tělesné výchovy a přestávky,“ varovalo.

„Školy, které obětují čas na tělesnou výchovu a fyzickou aktivitu při hledání více času na sezení pro výuku matematiky a čtení, by mohly být potenciálně kontraproduktivním přístupem,“ řekl Rauner.

Řekl, že údaje ze studie byly předány inspektorovi školy v Lincolnu a řekl, že jeden ředitel, o kterém ví, již znovu zavedl přestávky, aby děti mohly pobíhat.

Řekl, že tělesná výchova byla v posledních několika desetiletích považována pro školy v USA za nepovinnou, „ale doufám, že jsme překonali tento nízký bod… a můžeme věci zvrátit.“

Jiné studie, řekl, ukazují, že děti jsou obecně zdravější, a poukázal na to, že fyzické cvičení je důležité při léčbě jiných stavů, jako jsou starší Američané trpící Alzheimerovou chorobou.

„Je jasné, že když si dnes ráno zacvičíte a pak uděláte test z matematiky, půjde vám to lépe,“ řekl Rauner.

Rebecca Hashim, klinická psycholožka z Dětské nemocnice v Montefiore v Bronxu ve státě New York, která se studie nezúčastnila, uvedla, že výsledky jsou slibné. „Existuje dobře zavedený výzkum, který ukazuje, že fyzická a duševní pohoda spolu souvisí.“

Některé programy k léčbě deprese používají fyzické cvičení, řekla, a studie s dětmi ukazují, že cvičení může zvýšit sebevědomí, „a pokud se budou cítit lépe, možná se jim bude dařit lépe akademicky.“

„Existuje nový výzkum, že pravidelná fyzická aktivita může zlepšit poznávací schopnosti,“ řekl Hashim s tím, že studie nezjistila, že by váha nebo BMI měly nějaký významný vliv na výsledky testů.

„Dává to smysl,“ řekla. „Neexistuje žádný známý negativní účinek cvičení, takže pokud by mohlo zlepšit pohodu, proč na to nevložit prostředky?“

Hashim, která pracuje s obézními dětmi v Bronxu, řekla, že je povzbuzovala, aby více hýbaly tělem. „Je to těžké, pokud mají nadváhu, protože se jí vyhýbají.“ Řekla, že nálezy jsou pozitivní, ale ráda by viděla další studie na jiné nebo rasově rozmanitější populaci, než je Lincoln v Nebrasce.

Dr. Ari Brown, pediatr z Austinu v Texasu a autor knih o vývoji a chování dětí, souhlasil s tím, že je třeba studii rozšířit na další regiony. „Ale pokud další výzkum potvrdí tato zjištění, doufejme, že bude větší hodnota přikládána fyzické aktivitě pro děti.“

„Také by bylo zajímavé vědět, proč tomu tak je… potřebuje mozek „cvičit“, aby fungoval lépe (jak je tomu v případě Alzheimerovy choroby)? Nebo jsou možná děti soustředěnější a pozornější a tráví více kvalitního času učením, když je jejich čas přerušen tím, že mají čas na cvičení,“ řekla.