Novinky

Novinky Ostatní Péče o děti Tipy & rady

Tipy na zdravý spánek pro děti

Udržet své dítě v pravidelném režimu před spaním může být obtížné, ale může to pomoci zlepšit kvalitu jeho spánku. Pro některé děti může být nepravidelná doba spánku problematická. Nastavení pravidelného rozvrhu před spaním může dětem skutečně pomoci dosáhnout  správného spánku . Je důležité vymyslet rutinu, která bude vyhovovat vám i vašemu dítěti, a držet se jí. „Dodržujte pravidelnou […]

Zobrazit
Novinky Ostatní Péče o děti Tipy & rady Zdraví

Jak udržet děti dlouhodobě zdravé?

Míra dětské obezity vzrostla do epicky drastických a alarmujících rozměrů, přičemž dětský diabetes typu II se stal velkým problémem. Za posledních 30 let se míra dětské obezity ztrojnásobila as touto statistikou přišlo mnoho dětských zdravotních problémů, včetně srdečních chorob, cukrovky 2. typu, astmatu, spánkové apnoe a sociální diskriminace. Chtěli jsme dát několik jednoduchých tipů pro zdraví pro […]

Zobrazit
Novinky Ostatní Péče o děti Zdraví

10 způsobů, jak rozhýbat tělo, když vezmete děti do parku

Je snadné uvíznout ve vyjetých kolejích, když máte děti. Jste zaneprázdněni a unavení a může být lákavé zůstat doma a maximálně využít čas s těmi nejmenšími. Ale jako rodiče je důležité udělat si čas pro sebe – a není lepší způsob, než vypadnout z domu a užít si čerstvý vzduch. Jeden skvělý způsob, jak to udělat? Výlet do […]

Zobrazit
Jídlo & stravování Novinky Ostatní Péče o děti

11 způsobů, jak podpořit zdravé stravování u dětí

Není žádným tajemstvím, že děti mohou mít problém s vyváženým jídlem. To může být způsobeno gastrointestinálními problémy, smyslovými preferencemi a obecným odporem k rutině. Vybíraví jedlíci nemusí konzumovat dostatek zeleniny a ovoce , bílkovin a místo toho se spoléhají na trans-tuky a sladké potraviny a nápoje . Tyto návyky se mohou přenést do dospělosti a […]

Zobrazit
Jídlo & stravování Novinky Ostatní Péče o děti

Tajemství, jak se vyhnout obezitě u dětí s nadváhou, je…

U dětí, které mají nadváhu a hrozí jim obezita, může konzumace i malého množství výživné zelené a oranžové zeleniny znamenat velký rozdíl v jejich zdraví, ukazuje nová studie . Vědci z University of Texas zjistili, že začlenění zeleniny bohaté na živiny, jako je brokolice, špenát a mrkev do dětské stravy, může pomoci snížit množství špatných tuků v […]

Zobrazit
Novinky Ostatní Péče o děti Tipy & rady Zdraví

Jak podpořit pitný režim u dětí?

Se všemi letními aktivitami  budou mít děti žízeň – což znamená, že budou potřebovat více vody. Náš web doporučuje držet je dál od nápojů, které obsahují cukr a/nebo kofein, jako jsou energetické nápoje , sportovní nápoje a limonády. Mnoho dětí si bude myslet, že mají hlad, ale vše, co opravdu potřebují, je vypít trochu vody. Voda má nula kalorií a je […]

Zobrazit
Novinky Ostatní Péče o děti

Fit děti jsou lepší v matematice a čtení

Zapomeňte na stará středoškolská klišé o sportovcích, kteří si nevedou tak dobře akademicky jako méně sportovně zdatné děti – nová studie ukazuje, že děti, které více cvičí, mají lepší výsledky v matematice a testech ze čtení. „Existuje určitá pravda, že sportovci mohou být nejchytřejší,“ řekl Dr. Bob Rauner, autor průzkumu, který porovnával výsledky standardizovaných testů […]

Zobrazit
Novinky Ostatní Tipy & rady

Příčiny neplodnosti u žen

Pochopení příčin neplodnosti může ženám pomoci přijmout preventivní opatření. Například některé léky mohou způsobit neplodnost, a to je jedna z příčin neplodnosti, o které budeme diskutovat v tomto článku. 1 z 8 párů v „ reprodukčním věku “ trpí neplodností. Přibližně 7,4 milionu žen dostalo během svého života odbornou pomoc pro různé příčiny neplodnosti u žen. Navíc přibližně 12 […]

Zobrazit
Jídlo & stravování Novinky Tipy & rady Zdraví

Tipy pro veganské těhotenské stravování

Vytvoření veganského těhotenského jídelníčku může být náročné. Během těhotenství vaše tělo vyžaduje velmi specifické množství vitamínů, minerálů a živin, aby podpořilo zdravý růst nového miminka. Zatímco veganství může přinést řadu zdravotních výhod a je etickou dietou , tato dieta může také způsobit omezený přístup ke klíčovým živinám, jako jsou bílkoviny a vitamín B12 . Vyloučením […]

Zobrazit
Novinky Ostatní Péče o děti Zdraví

Energetické nápoje špatné pro děti

Energetické nápoje jsou špatné pro naše zdraví, přesto je mnozí stále pijí. Dlouho bylo prokázáno, že nápoje mají nepříznivé vedlejší účinky na tělo a nový výzkum ukazuje, že když je děti konzumují, mohou čelit vážným a potenciálně smrtelným vedlejším účinkům. Nový výzkum ukazuje, že bylo více než 5000 případů lidí, kteří onemocněli z energetických nápojů. Tyto případy […]

Zobrazit